问题分析：排毒说法的科学理论依据不强，大多是一些商业公司自己杜撰出来的，不能作为健康指导的依据。可以做好以下措施，促进健康。意见建议：1.加强体育锻炼，可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动，比如跑步、仰卧起坐等，以增强体质。制定的运动计划一定要合适，并且按时完成，天天坚持。 2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
瘦小腿除了常规控制体重的方法，如控制饮食、适当的运动消耗体内的脂肪、增加肌肉的比例外，还可以做一些针对瘦腿的按摩及运动：一、可以用适量的按摩霜，摩擦...
时间：2020-11-12 14:40:36
排毒有什么好的方法吗？最好的排毒方法是什么呢？最有效的排毒方法是什么呢
擅长：杨立峰，曙光立峰医学美容院长，从事医学整容二十余年。将每一位...
问题分析：排毒说法的科学理论依据不强，大多是一些商业公司自己杜撰出来的，不能作为健康指导的依据。可以做好以下措施，促进健康。意见建议：1.加强体育锻炼，可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动，比如跑步、仰卧起坐等，以增强体质。制定的运动计划一定要合适，并且按时完成，天天坚持。 2.饮食配合，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
Q:我的容貌长的非常的美丽，我们班的同学都非常的羡慕我的长相，因此还有好多男生追我。我唯一对自己不太满意的地方就是我的小腿有一些粗，所以我想赶紧把小腿给瘦下去，可是又不知道该怎么做才好。如何瘦小腿肌肉最快最有效？
瘦小腿除了常规控制体重的方法，如控制饮食、适当的运动消耗体内的脂肪、增加肌肉的比例外，还可以做一些针对瘦腿的按摩及运动：一、可以用适量的按摩霜，摩擦...
车建桦 主治医师 整形外科
Q:我的眉毛一直不成形而且比较脏乱，眉毛还比较长所以想去做眉毛整形，想了解一下对于正规的医院怎没么需要多少钱？
眉毛的整形要根据自己的情况来选择，还要根据选择纹眉的方式或者是绣眉的方式来区别。比如办永久纹眉的价格在3000元左右就是比较普遍的。当然它的价格可能...
王志军 副主任医师 整形外科
长的晒斑有什么办法淡斑 北京激光祛斑一次多少钱长的晒斑有什么办法淡斑呢？北京激光祛斑一次多少钱？炎热夏季快到过去了，但防晒隔离工作仍是不能松弛的，紫外线的照射加上电脑，手机的辐射，是很方便引发晒斑的，面部晒斑该怎么移除，有什么...
杨立峰 院长 整形外科
Q:我前两天刚去医院做了补眉，眉毛局部有些轻微的肿胀，补眉后多久可以碰水？（女，27岁）
A:补眉后一般在两天到三天左右可以碰水，尽量不要过早的碰水。 补眉通常和纹眉方式是一样的，都是通过刺绣的方式会对眉毛部位的皮肤造成损伤，所以在短时间内是不可以碰水的，否则会导致局部出现感染现象，甚至还会留下疤痕，影响到补眉效果。需要在局部伤口愈合之后再碰水。 恢复过程当中要保持伤口清洁，尽量不要用手过度抓挠或者是揉搓，在饮食上也要避免吃辣椒、火锅等过于辛辣和刺激性的食物。
杨立峰 院长 整形外科
Q:最近我的皮肤特别差，朋友给我推荐了注射胶原蛋白。想问一下注射胶原蛋白多少钱一只？（女，33岁）
A:注射胶原蛋白并没有固定的费用，费用一般是在2000元-10000元之间。 胶原蛋白分为国产和进口两种，如果是选择国产的胶原蛋白，费用一般是在2000元-5000元之间。如果是选择进口的胶原蛋白，费用会有所增加，一般是在5000元-10000元之间。注射胶原蛋白作用是改善皮肤肤质、抗皱、塑型等，用途不同，具体的费用也会有所差异，所以目前没有固定的统一收费。注射胶原蛋白后，24小时内不要触碰注射区域，24小时内不要进行剧烈运动，24小时内不要洗脸，以免影响脸部皮肤的塑形。
杨立峰 院长 整形外科
Q:这段时间我的牙齿失去了咀嚼能力，想要到医院做假牙修复治疗，假牙多少钱一套？（女，45岁）
A:假牙可能要10000元到30000元左右一套，整套假牙价格应该是比较贵的，但是需要根据牙的材质判断价格。 安装假牙可以帮助患者恢复到正常的咀嚼功能，如果选择全瓷牙费用应该是比较高的，一般会在30000元左右，使用后和真牙的颜色会特别接近，而且有一定的舒适度。如果是使用烤瓷牙费用应该在10000元左右，但是在使用的时候有可能会出现牙齿发黑的现象，还会影响到正常的使用时间。
杨立峰 院长 整形外科
Q:我做了鼻子假体取出手术后出现了鼻尖凹陷的情况，想要进行修复，鼻假体取出后鼻尖凹陷修复的方法是什么？（女，32岁）
A:鼻假体取出后鼻尖凹陷修复大多数需要注射玻尿酸或者自体脂肪。 鼻子假体取出后鼻尖有凹陷的情况，要及时到医院就诊让专业医生查看凹陷的轻重程度，如果凹陷比较严重，就可能需要填充上自己脂肪和玻尿酸。鼻子假体取出后有些凹陷的人随着时间推移可能会逐渐恢复，需要做好护理工作。 做完鼻子假体取出手术后尽量要注意饮食，尽量选择吃些胶原蛋白比较丰富的食物，能提供给肌肤所需要的营养。
杨立峰 院长 整形外科
Q:前段时间我在烧水的时候，不小心烫伤了，局部出现了明显的疤痕增生，烫伤后疤痕增生是不是只能手术植皮？（女，25岁）
A:烫伤后疤痕增生一般不是只能做手术植皮，可以通过激光方式进行治疗。 激光去除疤痕增生效果比较明显，是通过激光产生的高能量波长照射在皮肤表面，然后将里面受损的细胞击破掉，并且还可以激活皮下胶原蛋白再生，皮肤里面的胶原蛋白纤维组织会重新排列，从而可以让疤痕增生的部位变得平整光滑。 在做完激光治疗之后需要保持局部清洁，外出的时候要做好防晒措施，不可以让紫外线直接照射。
杨立峰 院长 整形外科
Q:前一段时间我的体毛处在比较偏多的状态，采取了激光的方式进行了底毛的去除，毛不长了还需要激光吗？（女，25岁）
A:毛不长了一般不需要激光，通常情况下需要做好局部出现感染炎症的预防工作。 进行激光调理期间产生的高能热量对自身的毛囊具有一定的破坏作用。在自身毛囊破坏以后，会出现体毛的抑制生长，大多数哺乳需要进行多次的激光操作。 激光脱毛期间自身的皮肤粘膜可能会伴有红肿的症状，需要做好局部病原及感染的预防工作。多数需要保持局部的干燥卫生，避免长时间的处在潮热的环境中，否则会导致炎症的可能性增加。
杨立峰 院长 整形外科
Q:这段时间我发现自己的下颌肉特别的多，我想要通过一些方式改善，下颌肉多是吸脂还是线雕提升？（女，28岁）
A:下颌肉多一般可以通过吸脂的方式比线条提升更好一些，具体需要根据自身的状况决定。 下颌肉多一般是由于脂肪堆积造成的，还可能是皮肤比较松弛的原因，通过吸脂的方式能够将多余的脂肪吸除，而且对于双下巴效果比较好，同时吸指通过超声波以及高频电场的方式，能够将脂肪击碎，并且通过皮肤小的接口将吸脂管插入皮下组织，将脂肪吸出。 在日常生活中需要注意饮食的清淡，尽量不要吃刺激性食物，以免对身体造成影响啊。
杨立峰 院长 整形外科
Q:这一段时间我的肚皮上面出现了皮肤松弛的现象，想要通过肚皮紧致手术来进行治疗，肚皮紧致手术多少钱啊？（女，36岁）
A:肚皮紧致手术大概需要8000元到15000元左右，具体还需要根据皮肤的松弛情况来决定。 由于每个人的皮肤松弛情况是不一样的，所以费用也可能会存在一定的差异。对于皮肤松弛比较轻微的费用一般比较低，大概需要8000元到11000元左右，如果皮肤松弛的症状比较严重，费用也会有所提高，大概需要12000元到15000元左右。肚皮紧致手术可以改善皮肤松弛和下垂的现象，也能使肚皮变得更加的美观。
杨立峰 院长 整形外科
Q:我刚做完双眼皮的手术，手术之后眼睛有很强烈的紧绷感，不知道双眼皮术后紧绷感如何处理？（女，23岁）
A:双眼皮术后紧绷感可以做好保湿和软化的工作，需要大概一个月的时间就可以慢慢减退。 术后一周左右都会非常明显，但是在拆线后感受会好很多，但是这种紧绷会持续一个月左右，慢慢的会好很多，一定要做好保湿工作，也可以用热敷来改善。不过因为每个人的体质不一样，所以具体的恢复时间还是不同的，如果体质好，可能就会恢复的比较快。恢复期间要做好眼部护理，不要揉搓眼睛。 恢复期间不要用眼过度，要适当的休息眼部，不要吃辛辣刺激的食物。做好日常的护理也是可以防止发生增生的。
杨立峰 院长 整形外科
Q:早上我在照镜子的时候，发现眼部的皱纹出现明显增多，并且显得比较衰老，眼角皱纹太多怎么办？（女，32岁）
A:眼角皱纹太多一般可以通过玻尿酸填充的方法来进行改善，也可以通过自体脂肪填充进行调整。 玻尿酸是属于一种透明质酸，主要能够起到补水保湿的作用，并且还能够达到淡化皱纹的效果，但是维持的时间比较短，一般能够维持一年左右的时间。自体脂肪填充主要是抽取腰部或者是臀部的脂肪，然后经过特殊处理后填充在皱纹部位。 平时一定要多注意休息，合理安排作息时间，饮食上多吃新鲜蔬菜或者是水果。