日常生活中的排毒吃什么好?

时间:2020-10-10 08:35:55

病情描述:

日常生活中的排毒吃什么好?不要吃什么药类,就是平时的食物

于红敏
于红敏 主治医师

擅长:于红敏,师从整形外科医院宋维铭、王佳琦教授,先后参编学术著作...

健康指导:煮粥喝祛痘排毒:薏米,茯苓,冬瓜耔,红豆,青豆,贡菊花 功效:清肝排毒,健脾利湿,清热祛痘,饮食不当,长期面对电脑辐射的人。 同时调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的深色的蔬菜、水果,每天坚持适量户外体育运动锻炼跑跳为佳。一日三餐按时吃饭。

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