请问多喝水就能减肥吗?

时间:2020-11-12 11:04:51

病情描述:

  您好,请问每天多喝水就能减肥吗?我知道多喝水可以起到排毒功效,那么既然可以排毒,是不是就能达到排毒减肥功效呢?

张存亮
张存亮 主治医师

擅长:濮阳亚星智美整形的张存亮院长在当地的名气可是说是响当当的,尤...

问题分析:不能,减肥就是减掉自己身体的脂肪,也就是能量,只能消耗,比如运动等,喝水并不能增加机体的能量消耗。意见建议:适当运动,同时要控制饮食,少吃高能量的食物,禁不能不吃东西,要用一些纤维食物代替,达到既不要饿肚子,也可以减肥。

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