早上喝温水,吃素菜,肚子叫是排毒吗

时间:2020-11-10 10:17:02

病情描述:

之前饮食方面不规律、不正常,现在想要好好调理养生,早上起床就饮温水,素菜为主,感觉气色有变好,不过肚子里一吃东西就咕咕叫,一直想上厕所,是在排毒吗?还是什么?

金炳键
金炳键 主治医师

擅长:金炳键医生  学习历程:毕业于首尔大学医学部整形外科专业。 ...

健康指导:您好,根据您的描述,您这种情况实际上是肠道的蠕动导致的肠鸣,是和您膳食结构的改变有关的,本身不是所谓的排毒,不过您这样做是有好处的,确实可以帮助减弱胃肠道的负担,起到加速代谢废物废物排出的效果。

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