问题分析:你好, 痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。 俗称“青春痘”、“暗疮”、“粉刺”。痤疮发病机理尚未完全弄清, 一般认为是由雄激索的分泌量增多和毛囊口内的痤疮棒状杆茵、白色葡萄球菌、毛囊虫等作用所致。意见建议:平时生活应多注意饮食清淡,多吃水果蔬菜,保证足够的睡眠, 注意防御电脑等产品的辐射。此外,要注意化妆品的使用,选择温和无刺激的天然护肤品, 在洁面时用温水,可适当使用硫磺皂洁面。如果严重的话,建议尝试中医辨证治疗,效果较好。
其实游泳这种方式就可以很好的快速减脂减重,因为它几乎不会用到全身的肌肉,一般情况下在水中游100米,大概会消耗1000千卡热量。就相当于陆地跑400...