女性排毒的办法是？有效排毒怎么办？

王凯 主治医师 整形外科

Q:我家的宝宝才10岁，大腿就有些粗，夏天的时候一直不敢穿短裤，十岁女孩大腿粗怎么瘦？（女，10岁）

A:10岁女孩大腿粗，一般情况下可以进行体育锻炼或者控制饮食来进行瘦腿。 10岁女孩一般情况下属于正发育期，避免使用抽脂或者手术的治疗方法来进行，以免给身体带来严重的伤害。可以在平常减少吃过多的甜食或者油腻的食物，也可以多做一些体育运动来促进身体的新陈代谢，比如跑步、跳绳或者踢足球等都能够起到很好的效果。 在平时也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，饮食要清淡，尽量多喝水，多吃维生素比较高的水果和蔬菜来促进身体的血液循环。

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Q:虽然我已经成功将脸上的痘痘治好了，但是后期恢复过程当中留下了痘坑，长痘痘留下的痘坑还能修复吗？（男，32岁）

A:长痘痘留下的痘坑一般能修复，需要及时配合医生进行激光大多数可以得到逐渐好转。 长痘痘后留下的疤痕如果比较严重的需要及时到医院进行激光去除，激光具有很强的穿透能力，可以将深层组织修复完整，而且还可以把皮肤表面上凹凸不平的肤质恢复，痘坑和痘印会在短时间内得到有效改变。 在进行激光去除痘坑期间，饮食上可以多选择吃一些胶原蛋白质比较丰富的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能帮助恢复。

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Q:我的眼睛平时不是特别小，很想拥有卧蚕，就想要练卧蚕，练卧蚕会使眼睛变小吗？（女，26岁）

A:练卧蚕一般不会使眼睛变小，不要过分的担心。 卧蚕给人一种看起来非常可爱的感觉，特别是在笑的时候十分有魅力，可以通过自体脂肪的移植方式治疗，也可以选择人造真皮的植入手术。应该根据个人的需求，选择合适的手术方式，在手术治疗之后，并不会影响到眼型的形态，也应该选择正规医院，选择经验丰富的医生操作。 手术之后保持局部的干爽和清洁，尽量避免太早沾水，还应该避免用手去按摩或者是揉搓。

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Q:我感觉自己的牙齿有点不太好看，所以想要去医院做牙套矫正手术，深覆合用隐形牙套能矫正吗？（女，21岁）

A:深覆合用隐形牙套能矫正，效果较好。 深覆合用隐形牙套能矫正，但是每个人的情况不同，因此矫正之后的效果也不相同，如果想要进行牙套矫正，一定要选择正规的医疗美容医院，这样才能达到好的矫正。还需要做好后期的饮食护理保健工作，最好不要经常吃辛辣过于油腻的食物或过节硬的食物。 矫正的过程中一定要注意个人的口腔护理，平时需要勤刷牙、勤漱口，同时还需要做好饮食调理工作，保持清淡饮食。

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Q:我的手肚子那里有一个皱纹，我想消掉，想问一下手肚子有皱纹，应该怎样弄呢？（女，35岁）

A:通过注射玻尿酸可以抚平手肚子的皱纹，达到祛皱的效果。 手上如果出现了皱纹，可能是由于手上的胶原蛋白比较少，从而导致皮肤出现了皱纹，这个时候注射玻尿酸可以去除皱纹，玻尿酸是一种胶原蛋白，玻尿酸注射入皮肤后，能将胶原纤维、弹力纤维及其他细胞体连接全部包埋于一体，对身体无毒无害，注射后可被人体吸收，效果非常好。从而使肌肤丰满、有弹性，达到除皱的效果。 注射后三日内应保持注射部位静止状态，可稍稍按压，但不要按摩。

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Q:最近一直有想去纹眉的想法，但是现在正好是冬天，请问冬天纹眉后可以出门吗？（女，27岁）

A:可以出门的，以现在的纹眉技术来说，任何季节都是可以的。 纹眉的话主要是可以保持眉毛的形状以及增加眉毛的浓密感，可以改善面部整体的美感，让脸部的气质有很好的提升。建议再纹完眉毛之后尽量不要化妆，避免伤口的感染。少去灰尘多和人多的地方。以免触碰到伤口。洗脸时眉毛处最好不要用洁面乳之类的产品，也不要在眉毛上面用美白防晒的产品。否则会影响眉毛的留色，影响效果。 所以在冬天纹完眉毛之后是可以出门的，只要做好清洁，一般不会有什么影响。

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Q:我的身材有些肥胖，我想通过抽脂的方式进行减肥，但是我担心抽脂后还会再长脂肪，抽脂后还会不会长脂肪？（女，24岁）

A:抽脂后一般是不会再长出脂肪的，但是也需要根据术后的生活习惯而定。 抽脂多数是指通过负压吸引的技术，将身体里多余的脂肪震碎以后吸取出来，从而达到快速瘦身的效果。抽脂后如果保持良好的饮食习惯，脂肪一般是不会再长出来的，如果抽之后不注意运动，并且经常暴饮暴食，脂肪也有可能会再长出来。所以抽脂后应注意养成良好的饮食习惯。 建议平常保持有规律的作息习惯，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以通过适量的体育运动加快身体的新陈代谢。

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Q:我的皮肤有些暗黄而且没有光泽，总感觉特别的难看，特别显老，怎样能使皮肤有光泽？（女，29岁）

A:使皮肤有光泽可以多食用一些补水保湿以及美白的面膜来护理，同时也要保持充足的睡眠时间，做好防晒准备。 面部皮肤没有光泽，可以到正规医院通过光子嫩肤的方式来改善，同时也可以通过注射水光针的方式来缓解，通过注射水光针可以锁住面部皮肤的水分，使皮肤变得水嫩、光滑，有弹性，同时在饮食上可以多吃些碱性的蔬菜和水果，也可以使皮肤变得细腻有光泽。 在平时一定要注意面部皮肤保养，保持良好的情绪，不要长时间熬夜，同时在外出时一定要做好防晒准备。

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Q:由于我经常在户外工作导致皮肤出现了粗糙的症状，想要通过注射水光针治疗，水光分为哪几种产品？（女，25岁）

A:水光分为功能型、营养型以及基础型等，需要根据不同肤质选择适合自己的水光针注射。 如果皮肤出现了粗糙以及没有营养时，可以通过注射营养型水光针，水光针属于是一种注射护肤疗法，对于皮肤出现毛孔粗大以及严重性缺水可以得到改善。如果长时间熬夜或者是经常受到紫外线照射后，引起皮肤过度缺水，从而会引起面部出现斑点以及皱纹，通过及时注射水光针，可以避免不良反应发生。 注射水光针之后会造成皮肤出现针眼，保持针眼部位清洁，避免用手抓挠。

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Q:我一好朋友觉得自己脸不够美，就去韩国做了一个美容手术，整完回来，变得我都不认识她了，朋友跟我说这只是微整，我很奇怪，请问整容和微整的区别？

A:微整正是人们通常所说的割双眼皮、肉毒杆菌毒素、开眼角等。有可能做完微整，但大多数人根本感觉不到。而整容手术一般是指移动更多，包括整个头骨或身体的变化，这就属于大面积的整容了。对于那些颜值低的人，建议通过自己的努力来改善自己的形象，如减肥、整形、化妆、牙齿矫正、服装搭配等。