听人说经期大量吃维c可以排毒是吗

时间:2020-10-18 15:24:56

病情描述:

听人说经期大量吃维c可以排毒是吗曾经治疗情况和效果:描述治疗情况(如没有点击无)并想得到怎样的帮助

富晓雷
富晓雷 副主任医师

擅长:富晓雷,副主任医师,博士,外科整形医生。富晓雷整形医院院长。...

问题分析: 维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下,维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出体外。意见建议:大量食用维C也是有很大害处的!不建议您大量服用的!可是适当少量服用!

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