瑜伽老师说,拍打手臂内侧出现黑紫色瘀血,...

时间:2020-11-24 22:07:40

病情描述:

瑜伽老师说,拍打手臂内侧出现黑紫色瘀血,这就是排毒。请问是不是真的?想得到怎样的帮助:瑜伽老师说,拍打手臂内侧出现黑紫色瘀血,这就是排毒。请问是不是真的?

吴艾竞
吴艾竞 副主任医师

擅长:吴艾竞  职称: 副主任医师  从业年限:10-25年  执...

问题分析:拍打有助行气活血,但要掌握正确手势 多喝水、多运动出汗才是排毒的好方法意见建议:排毒还是靠饮食调整为主,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻,多喝水,保证每天排便一次,基本上就可以了。

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